פלנר ארוחות שבועי להדפסה
פלנר ארוחות להדפסה: בוקר, צהריים, ערב ונשנושים לכל יום בשבוע, ורשימת קניות מחולקת לפי מחלקות.
מה יש בתבנית
תכנון ארוחות מראש חוסך כסף וזמן: קונים רק מה שצריך, זורקים פחות אוכל ולא מתלבטים כל ערב מה לבשל. רשימת הקניות מחולקת לפי מחלקות בסופר, כך שהקנייה עצמה מהירה יותר.
טיפים לשימוש
- תכננו קודם את ארוחות הערב, ומהן גזרו את רשימת הקניות.
- בשלו כמות כפולה פעם-פעמיים בשבוע, והשאריות הן ארוחת צהריים.
- בדקו מה כבר יש במקרר לפני שמשלימים את הרשימה.
מקום לפרסומת
